Voorkomen is beter dan genezen
 

Doordat mensen zichzelf teveel opleggen en in onze drukke levens van alles moeten ligt stress op de loer. Als dit te lang aanhoudt kan dit leiden tot overspannenheid of zelfs burn-out.

Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan.

​

Stel dat je een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf creert, los van je (negatieve)zelfbeeld en alles van jezelf moet en dat je tools krijgt om je eigen pad te gaan bewandelen?

 

Voor bedrijven bied ik kortdurende ACT trainingen aan voor groepen. De training wordt gegeven in 2 dagdelen of 4 blokken van 2 uur. Maximum aantal deelnemers is 10. Voor informatie kunt u contact opnemen met mij.

​